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POULET PANE aux EPiCES et CAROTTES SAUTEES

iNGREDiENTS (6 personnes) * 4 gros blancs de poulet. * Environ 100g de farine. * Un peu plus d'une cuillère à soupe de paprika doux. * Une demie cuillère à soupe de curry. * 1 oignon. * 10 carottes. * 3 gousses d'ail. -----------------------------------------------------------------...

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Tags: Viande Blanche

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15 février 2009

GRATiN de LEGUMES

iNGREDiENTS * 4 courgettes. * 1 poivron rouge. * 1 oignon. * 1 gousse d'ail.* 1 grosse tomate. * 2 cuillère à café de Paprika doux. * 100g de gruyère râpé. -------------------------------------------------------------- PREPARATiON * Éplucher et émincer...

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8 février 2009

LASAGNE SAUMON & LEGUMES

iNGREDiENTS * 6 tranches de saumon fumés. * Des épinards frais. * 1 tomate. * 1 oignon. * 1/2 courgette. * Du parmesan. * Des champignons de Paris ( 3 ou 4) * 2 carottes. * Des pâtes à lasagne. --------------------------------------------------------------...

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Tags: FiSH

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1 février 2009

LASAGNE de LEGUMES

Ces lasagnes sont vraiment délicieuses, et très légères. Un vrai régal ! iNGREDiENTS * 2 courgettes. * 1 aubergine. * 2 carottes. * 1 grosse tomate. * 1 oignon. * Poivrons rouge et jaune en boîte. * 2 gros champignons de Paris. * Du parmesan. * Huile...

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24 janvier 2009

GRATiN BANANE PLANTAiN

iNGREDiENTS * 4 bananes plantain. * 50g de farine. * 50g de beurre. * 400ml de lait. * Sel et poivre. * Gruyère rapé. --------------------------------------------------- PREPARATiON * Éplucher et couper les plantains. * Faire bouillir une casserole d'eau...

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Tags: Voyage

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24 janvier 2009

LASAGNE DE MOUM

iNGREDiENTS * 2 beaux oignons. * De la purée de tomate (680g/720ml). * 1 sucre. * Sel et poivre. * Pâtes pour les lasagnes. * 700g de viande hachée. * 50g de farine. * 50g de beurre. * 400ml de lait. -------------------------------------------------------------...

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18 janvier 2009

GRATiN de CHRiSTOPHiNES

Les christophines et les fleurs qui viennent de martinique. REPAS MARTiNiQUAiS iNGREDiENTS * 3 christophines. * 50g de farine. * 50g de beurre. * 400ml de lait. * sel et poivre. -----------------------------------------------------------------------------...

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Tags: Voyage

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18 janvier 2009

COLOMBO de POULET

Mon papa et ma maman sont allés en martinique quelques jours, ils nous ont rapporté plein de truc chouette : épices, fleurs, serviettes ( que vous pouvez retrouver ici : www.isa-creations.fr), légumes, recettes, enfin, des trucs sympas ! Du coup, avec...

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Tags: Viande Blanche, Voyage

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15 janvier 2009

LASAGNE DE MON NAMOUREUX!

iNGREDiENTS * 0,650g de viande hachée. * 50g de beurre. * 50g de farine. * fromage râpé. * 1 boîte de pâte à lasagne. * 800ml de lait. * 1/2 oignon. * 500g de sauce tomate. -------------------------------------------------------------------------------...

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11 janvier 2009

GRATiN PâTES et KNAKi

iNGREDiENTS * Pâtes. * 3 Knaki (ou autres saucisses). * 50g farine. * 50g de beurre. * 400ml de lait. * Sel et poivre. * Gruyère (ou autre fromage). PREPARATiON * Faire cuire les pâtes. * Préparer la béchamel : faire fondre le beurre dans une casserole...

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